Karere - Kua kitea te uara kai o te monamona maroke whakatio

Ina tae mai ki te makona i o tatou niho reka, ko te monamona te mea pai rawa atu. Heoi ano, ko te uara kai o nga monamona tuku iho kaore i te pai. Engari he aha mena he huarahi ki te pai ki te reka o te monamona me te kore e mate kai? Tomo whakatio monamona maroke.
Ko te monamona whakamaroke whakatio he tango hou mo te monamona matarohia, he kakano ahurei me te reka me te tuku i etahi painga kai whakamiharo. Ma te whakatio i te monamona, te tango i te makuku, ko te mutunga he maaka marama, kirikiri, whai taonga e mau tonu ana te nuinga o ana matūkai taketake.
Ko tetahi o nga tino painga o te monamona whakamaroke whakatio ko te pupuri i nga matūkai tino nui. Kare i rite ki nga momo monamona tuku iho, he maha nga wa kua taapirihia te huka me nga kai hangai, ka mau tonu nga momo matūkai kua whakamarokehia i roto i nga kai taketake. Ko te tikanga ka taea e koe te uru ki o kai reka tino pai me te kore e tino patu i o whainga kai.

I tua atu, ko te tukanga whakamaroke-tio ka whakaiti i te makuku, ka nui ake te reka o te reka. Ko te tikanga ka taea e koe te parekareka ki te reka o nga momo monamona tino pai ki a koe me te kore e pau te huka nui, taapiri ranei. I tua atu, ko te kakano marama me te hau o te monamona whakamaroke-tio ka nui ake te pai me te ngahau o te paramanawa.
I runga i te uara kai motuhake, he rereke nga rama-maroke i runga i nga kai i whakamahia. Heoi ano, he maha nga momo momo huaora me nga kohuke kei roto i te maha o nga rama kua whakamaroke-tio. Hei tauira, ko nga hua maroke-maroke e whakamahia ana i roto i nga rama ka mau tonu ona huaora me te kohuke o te kohuke, he pai ake te hauora ki nga rama kakara.
He mea nui kia mohiohia ahakoa he nui te uara o te monamona kua whakamaroke-tio, me kai tonu i roto i te whakaiti hei waahanga o te kai taurite. Pērā i ngā kai reka, me mātaki te rahi o te wahanga me te nui o te huka.

Hei whakarāpopototanga, ko te monamona whakamaroke-tio he whiringa ataahua mo te hunga e hiahia ana ki te kai reka me te kore e whakararu i te uara kai. Ma o ratou matūkai kua tiakina, te reka o te reka me te kakano ahurei, ka tuku te monamona whakamaroke whakatio i te reka me te pai ake o te hauora ki te monamona tuku iho. No reira i te wa e hiahia ana koe ki tetahi mea reka, whakaaroa ki te kohi i te putea o nga monamona tio-maroke kia pai ai nga ao e rua.