I roto i nga tau tata nei, ka maroke-tiomonamonakua kaha te rongonui i waenga i nga kaihoko, e wero ana i te mana o nga monamona tuku iho. Na tenei ahuatanga i puta te hiahia me te tautohetohe i waenga i te hunga kaingākau ki te monamona, ka puta he tātaritanga whakatairite owhakatio monamona marokeme nga monamona tuku iho ki te tirotiro he aha te mea ka kaha ake te rongonui o nga monamona-maroke.
Ka mahia nga raihana whakamaroke-maroke ma te whakamahi i te tukanga e tango ana i te makuku i te hua, i te monamona ranei, ka puta he kakano marama me te kirikiri e kaha ake ai te reka. I tetahi atu taha, ka mahia nga rama tuku iho ma te whakamahi i nga tikanga tikanga e uru ana ki te tunu kai me te taapiri i nga rongoa.
Ko tetahi o nga mea nui e whai waahi ana ki te rongonui o nga rama-mao-tio ko te ahua o nga kaihoko e mohio ana ki te hauora. He maha nga wa e kiia ana ko nga momo monamona kua whakamarokehia he pai ake te hauora ki nga monamona tuku iho na te iti o te tukatuka me te kore o te huka taapiri me nga rongoa. Na tenei ka waiho hei whiringa ataahua mo te hunga e hiahia ana ki te makona i o ratou niho reka me te kore e whakararu i o raatau whainga hauora.
Ano,maroke marokeKa tukuna e nga rama he wheako tairongo ahurei. Ko te kakano marama me te hau o nga rama-ma-roo-tio e whakarato ana i te ngangau pai, i te wa e pakaru mai ana te reka ki ia ngau, ka puta he karekau pai mo nga puku reka. Ko tenei wheako tairongo ka wehe atu i nga rama-mao-tiomonamona tuku iho, he kakano ngaungau, piri tonu ranei.
I tua atu,monamona whakamaroke-tioe paingia ana hoki mo to raatau ngawari me te kawe. Ko te kore o te makuku i roto i nga rama-mao-tio ka iti ake te rewa ki te rewa, ki te piri ranei, ka waiho hei paramanawa pai mo te haere. Ko tenei ahuatanga ngawari kua whai waahi ki te rongonui i waenga i nga tangata pukumahi me nga whanau e rapu ana i nga whiringa paramanawa ngawari me te kore he.
Ahakoa kei te noho motuhake nga momo monamona tuku iho ki roto i nga ngakau o te tini, ko te pikinga ake o nga momo monamona kua whakamaroke-tio he mea rerekee e pai ana ki te whakatipuranga hou o nga kaihoko. Ko te tātaritanga whakatairite o nga monamona whakamaroke-tio me nga momo monamona tuku iho e whakamarama ana i nga ahuatanga ahurei i turaki ai i nga monamona-maroke-tio ki roto i te rama, e whakaatu ana i te tirohanga hou mo te tipuranga o te whenua o te umanga kai.
Te wa tuku: Akuhata-26-2024
